ריטריט אביב 3.5-5.5.26 | נאות סמדר
בהנחיית לילך לוי גלעדי
אני שמחה להזמין אתכם לשלושה ימים של תרגולים מעמיקים של יוגה, תנועה ומדיטציה,
אוכל מעולה ומפנק, טיול במדבר, תרגול בטבע, פילוסופיה, סשן תנועה כיפי ומשחרר, תרגול רסטורטיבי, מדורה בערב ועוד.
הזמנה למנוחה, הטענה מחדש והרבה רוגע.
מתחם האירוח לסדנאות וריטריטים של נאות סמדר הוא מרחב מרפא לנשימה ולמנוחה.
המרחב כולל נופי מדבר מרהיבים של הרי אדום, נווה מדבר - מקווי מים וצמחיה שופעת.
הריטריט מתאים למתרגלים לכל הרמות ויתקיים במרחב חדש ויפהיפה שנבנה ממש בימים אלו.
כולל 6 ארוחות מפנקות ומזינות, צמחוניות/טבעוניות על ידי שף פרטי.
הלינה בחדרים זוגיים יפים ונעימים הכוללים מקלחת ושירותים פרטיים.
במתחם ישנה שכשוכית נעימה להתרעננות במהלך היום ומרכז אומנויות מרשים שניתן לבקר בו במהלך היום.
מה נתרגל בריטריט?
הריטריט כולל תרגולי יוגה, תנועה ומדיטציה מעמיקים.
הפעם נעמיק בנושא של חיבור למרכז
דרך תבנית תנועה ונשימה של כוכב הים, בפילוסופיה נלמד לעומק על מודל הקושות,
נתחבר למרכז האנרגיה מניפורה צ'אקרה וחיבור אל אלמנט האש,
נתרגל ונכיר את הואיוס החיצוניים והפנימיים.
נבין מה מוציא אותנו מהמרכז ומה עוזר לנו לחזור חזרה.
המלצות ותמונות מריטריטים קודמים
"כְּשֶׁאַתְּ נִטְעֶנֶת בַּכּוֹחוֹת יֵשׁ בָּךְ יְכֹלֶת לְהָזִיז עוֹלָמוֹת, מַלְּאִי אֶת עַצְמֵךְ"
מאיה הרלינגר
מי אני
אני לילך, תלמידה ומורה ליוגה ותנועה.
בעלת ידע רחב וניסיון רב בהוראה קבוצתית ואישית.
נמצאת כרגע בהכשרה ליוגה תרפיה בהתמחות לפוסט טראומה.
מגיעה בעברי מעולם המחול והריקוד.
מטפלת ברפלקסולוגיה ופרחי באך.
בעלת סטודיו יפהיפה במושב נורדיה בשרון.
מלווה תלמידים רבים לאורך השנים בדרך היוגה.
אימא לנועם וגפן ובת זוג של דניאל.
היוגה עבורי היא דרך ריפוי ועוצמה, דרך של שאילת שאלות וחקירה מתוך הקשבה פנימה, תומכת בתהליכי התבוננות עמוקים ומתווה דרך לחיים מחוברים, נוכחים ומודעים יותר.
אני משלבת בהוראה שלי מגוון שיטות שלמדתי לאורך השנים, בהשראה ובהודיה גדולה לכל המורים שליוו אותי ומלווים אותי עד היום.
עלויות הריטריט
עלות למשתתף.ת - כולל הכול! שני לילות בחדרים זוגיים, מאובזרים וממוזגים, ארוחות מפנקות על ידי שף פרטי, פינת קפה ותה ונשנושים שפתוחה לאורך כל הריטריט וכל פעילויות הריטריט
בהרשמה מוקדמת עד ה15.3 (לאחר תאריך זה, יתווסף 200 ש"ח לכל אפשרות)
חדר זוגי - 2480 ש"ח
בקתה ל-3 אנשים - 2380 ש"ח
בקתה ל-4 אנשים - 2280 ש"ח
חדר לבד - 2950 ש"ח
